Total Tayangan Halaman

Jumat, 30 September 2011

Mengatur Haid itu Mudah...

Menjelang musim haji, calon jamaah haji perempuan yang masih berada dalam usia reproduksi, biasanya direpotkan dengan urusan haid. Perlu atau tidak 'mengatur' siklus haid, agar saat wukuf di Arafah tidak terganggu.
Mengatur datangnya haid, biasanya dilakukan pada perempuan yang siklusnya tidak teratur. Caranya, adalah dengan mengkonsumsi pil KB secara teratur. “Namun, tidak boleh telat, satu hari pun tak boleh telat,” ujar ginekolog kondang, Dwiana Ocvianti.
Bahkan, menurut dokter Ocvi, begitu dia biasa disama, kita pun harus mengingat jam makan pil KB tersebut. Hal ini dilakukan agar disiplin,  tak terjadi kelupaan atau keterlambatan makan pilnya.
Apabila satu hari saja lupa memakan pilnya, pengaturan yang dilakukan pun tidak akan berhasil.
Paling baik, adalah melakukan konsultasi terlebih dahulu pada dokter, tiga hingga enam bulan sebelum tanggal yang dipilih untuk tidak haid.
Bagi perempuan yang siklus haidnya teratur, agar apada tanggal yang diinginkan kita tidak mengalami haid, kita bisa menunda ataupun memajukan haid. Namun, paling lama menunda haid kita, disarankan oleh dokter berkerudung ini, maksimal 40 hari saja menundanya.
Yang paling umum dikerjakan, adalah menunda haid. “Namun juga tidak bisa lama-lama, jangan sampai juga dua bulan penuh ga kepengen haid,” ujarnya.
Untuk menunda haid, bisa menggunakan pil progesteron saja, ataupun pil kombinasi, yang mengandung estrogen dan juga progesteron. “Dalam satu kaplet pil KB, pil plasebonya dibuang saja,” ujarnya. Menurutnya, daripada nanti terminum, karena pil plasebo sifatnya berlawanan dengan penundaan haid.
Waktu yang paling ideal untuk memulai mengkonsumsi pil KB ini, menurutnya adalah pada hari kedua hingga kelima haid. “Atau paling lambat 14 hari sebelum hari pertama haid yang ingin ditunda,” ujarnya.
Ketika penundaan haid sudah tak diperlukan lagi, yang berarti ingin haid lagi, caranya sangat mudah. “Hentikan makan pilnya saja,” ujarnya. Setelah kita berhenti mengkonsumsi pilnya, dua atau tiga hari kemudian, haid pun datang.
Apabila kita ingin memajukan haid, gunakanlah pil yang mengandung progesteron yang dimulai pada hari ketiga atau kelima saat kita haid. Kemudian dihentikan penggunaan pilnya, pada 3 atau 5 hari sebelum masa haid yang diinginkan.
Memajukan haid ini, umumnya digunakan pada perempuan yang siklus haidnya lebih dari 35 hari. “Jadi bisa makan pilnya mulai hari ke-19 haid,” ujarnya. Pada bulan depannya, haidnya pun akan bisa diketahui kapan.
Obat pengatur haid, semuanya aman, namun agar tahu yang lebih cocok untuk kita, lebih baik konsultasikan dulu pada ahlinya, sebelum berniat mengatur datangnya haid kita.

Kamis, 29 September 2011

Perbedaan Nutrisi laki-laki dan perempuan



Dengan kondisi tubuh yang berbeda, tentu saja, kebutuhan nutrisi pada pria dan wanita juga tidaklah sama. Sangat penting untuk mengetahui perbedaan ini, sehingga Anda dapat memenuhi kebutuhan nutrisi sendiri dan pasangan.
Menurut Idiva, berikut ini beberapa perbedaan kebutuhan nutrisi pria dan wanita.
* Kalsium
Wanita lebih rentan terhadap osteoporosis daripada pria. "Wanita yang bekerja harus mengonsumsi 1.500 g kalsium setiap hari dan berolahraga teratur," kata ahli gizi, Shroff Payal.
Sementara, pria hanya memerlukan 800 g kalsium per hari. Karena bila kebanyakan kalsium, justru dapat menyebabkan kanker prostat.
Rizwana Abazer Biviji, ahli gizi, juga menyarankan konsumsi produk jamur, biji wijen putih, susu sapi dan susu kedelai untuk vegetarian. Ikan, udang, kepiting, dan lobster bisa dikonsumsi karena kandungan kalsiumnya yang tinggi.
*Zat besi
 Karena wanita mengalami menstruasi setiap bulan, mereka cenderung menderita anemia. Menurut Kocchar, ahli gizi, wanita musti mengonsumsi 18 mg zat besi per hari sebelum memasuki masa menopause. Sementara, pria hanya membutuhkan 8 mg zat besi per harinya.

Makanan yang mengandung zat besi bisa diperoleh dari sayuran hijau. "Jika Anda tidak dapat memenuhi kebutuhan zat besi sejumlah tersebut, mintalah dokter untuk meresepkan suplemen zat besi," tambahnya.
Untuk non-vegetarian, asupan zat besi juga bisa diperoleh dari daging ayam dan daging kambing. Kedunya memiliki kandungan zat besi yang tinggi.
* Asam lemak omega-3
Kacang dan ikan laut kaya akan asam lemak omega-3 yang membantu sirkulasi darah dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Kebutuhan omega-3 bisa dipenuhi dengan makan salmon, herring atau tenggiri, dua kali seminggu.  Atau, bisa juga mengonsumsi berbagai macam kacang-kacangan sebanyak 100 gram per hari.
"Untuk pria, omega-3 bisa melumpuhkan sistem dalam tubuh mereka, jadi mereka tidak perlu mengonsumsi lebih dari 70 gram kacang per hari," menurut Kochhar.
Untuk vegetarian, Biviji menyarankan konsumsi minyak zaitun, kenari, dan biji rami.



* Vitamin D
Vitamin D membantu dalam penyerapan kalsium, sehingga dibutuhkan juga untuk mencegah osteoporosis.
Wanita harus mengonsumsi setidaknya 50 mg vitamin D setiap hari. Namun, cara terbaik untuk mendapatkan vitamin D adalah langsung dari sinar matahari. Vitamin D juga bisa diperoleh dengan mengonsumsi produk susu. "Produk susu dan makanan laut mengandung vitmain D yang baik untuk Anda," menurut Kochhar.
* Serat
Serat dalam makanan diketahui bisa mencegah kanker payudara. Makanan tinggi serat juga dapat menurunkan kadar kolesterol jahat dalam tubuh, sehingga mengurangi risiko penyakit jantung.
Serat juga membantu wanita yang memiliki penyakit diabetes selama kehamilan dalam mengontrol gula darahnya. Wanita muda diharuskan mengonsumsi 25 gram serat per hari.
Konsumsi biji-bijian, sayuran, buah segar, salad, dan sarapan sereal bisa membuat kenyang lebih lama karena kandungan seratnya yang tinggi.
* Protein
Wanita membutuhkan protein lebih banyak dan karbohidrat lebih sedikit dibandingkan pria. Dalam keadaan hamil dan menyusui, kebutuhan protein juga lebih meningkat.
Kacang kedelai dan telur adalah makanan yang kaya akan protein. Selain itu, sumber protein bisa juga dari susu dan produknya, serta ikan.

Rabu, 28 September 2011

PANITIA PPS ANGKATAN IX AISYIYAH

 Aisyiyah Itu.....

Profesional
Disiplin
Islami



 PPS 'AISYIYAH ANGKATAN IX


 PANITIA PPS 'AISYIYAH ANGKATAN IX


Minum air putih 8 per hari, berbahaya....ha???

Minum banyak air saat tidak haus, justru dapat mengganggu konsentrasi.


Banyak orang yang menyarankan minum delapan gelas air putih setiap hari demi kesehatan. Cara ini dianggap dapat mencegah kerusakan ginjal, menurunkan berat badan, dan meningkatkan konsentrasi.

Tetapi, baru-baru ini  sebuah penelitian menemukan bahwa minum delapan gelas air tidak memiliki dampak positif bagi tubuh dan dapat membahayakan. Mereka mengatakan bahwa klaim ilmiah di balik fungsi minum banyak air adalah sebuah omong kosong.

Bahkan peneliti mengungkap bahaya dehidrasi hanya mitos. Tidak ada bukti yang mengatakan bahwa air dapat mencegah berbagai macam penyakit.

"Saran untuk meminum air sebanyak enam sampai delapan gelas perhari adalah omong kosong. Manfaat minum air pun telah dibesar-besarkan dengan maksud sebagai promosi merek air kemasan," ujar peneliti Margaret McCartney, dikutip Daily Mail.

Penelitian yang dipublikasi dalam British Medical Journal ini menunjukkan bahwa ketika minum banyak air saat tidak haus, justru dapat mengganggu konsentrasi. McCartney juga menunjukkan dalam bukti-bukti terpisah yang mengungkap kalau bahan kimia dalam botol air kemasan dapat berbahaya bagi kesehatan.

Menurutnya, minum dalam jumlah yang berlebihan, juga dapat menyebabkan sulit tidur. Itu karena orang akan mudah terbangun di malam hari untuk buang air kecil.

Penelitian lain bahkan menunjukkan bahwa minum air berlebihan dapat merusak ginjal, bukan mencegah kerusakan ginjal. Secara mengkhawatirkan, Dr. McCartney juga memperingatkan bahwa asupan air berlebihan dapat menyebabkan kondisi yang jarang terjadi namun fatal. Yaitu hyponatraemia, menurunnyaa level garam dalam tubuh yang dapat menyebabkan pembengkakan otak.

Sebagai contoh, aktor Anthony Andrews terkena penyakit setelah minum terlalu banyak air selama latihan untuk perannya di film West End pada tahun 2003. Dokter lainnya juga mengatakan bahwa tidak ada dasar medis di balik klaim yang mengatakan minum banyak air dapat membantu penurunan berat badan karena dapat menekan nafsu makan.

"Bukti saat ini adalah memang tidak ada bukti," kata professor Stanley Goldfarb, ahli metabolisme dari Universitas Pennsylvania.

Menurutnya, jika anak-anak minum lebih banyak air daripada minuman bersoda memang bagus. Tapi, tidak ada bukti yang mengatakan air putih dapat menekan nafsu makan.

Tak Selamanya Jus Buah dan Sayur Itu Sehat loh....





Tak Selamanya Jus Buah dan Sayur ITU SEHAT  Loh...


Banyak orang menganggap memulai hari dengan segelas jus buah dan sayuran adalah hal yang menyehatkan. Namun, ternyata manfaat kesehataan jus buah tidak seperti yang terpikirkan. Dalam kondisi tertentu, jus buah juga menyimpan bahaya bagi kesehatan.
Para ilmuwan mengklaim bahwa jus buah mengandung gula terlalu banyak yang justru dapat meningkatkan risiko penyakit kanker. Bahkan ketika diproses dan dikemas, banyak zat dalam buah-buahan yang melindungi tubuh dari penyakit, justru menghilang.
Peneliti Australia telah mencoba mengungkapkan seberapa efektif dari berbagai buah, sayuran, dan jus dalam mencegah perkembangan kanker usus besar. Mereka membuat kuesioner untuk 2.200 orang yang berhubungan dengan makanan mereka sehari-hari. Tim peneliti kemudia melacak responden selama dua tahun untuk melihat pola perkembangan penyakit.
Hasilnya menunjukkan bahwa mereka yang makan buah dan sayuran seperti apel, kubis, kembang kol, dan brokoli akan mengurangi risiko kanker colon. Namun, mengejutkan, mereka yang mengonsumsi jus buah berisiko tinggi terkena kanker.
Studi yang dipublikan dalam Journal of the American Dietetic Association menemukan bahwa mereka yang minum jus buah lebih dari tiga gelas sehari lebih mungkin terkena kanker anal, salah satu bentuk kanker usus.
Para peneliti mempercayai bahwa tingginya kandungan gula dalam jus memicu pertumbuhan sel kanker. Banyak zat yang hilang ketika proses mengolah jus seperti serat, vitamin C, dan antioksidan. Padahal, zat-zat ini yang dapat mencegah munculnya kanker.
Selama bertahun-tahun, kita disarankan mengonsumsi lima porsi buah dan sayuran, termasuk segelas jus. Peneliti Inggris telah mengklaim bahwa jus mengandung gula terlalu banyak. Para ilmuwan dari Universitas Balos, Wales, mengatakan lebih baik mengonsumsi buah kering daripada jus. Karena faktanya, jus buah segar diperas ditambahkan lima sendok teh gula dalam gelas masing-masing.
Sementara, ahli diet lain mengatakan masih lebih sehat minum jus buah dibandingkan minuman lainnya.
Namun, yang pasti dari hasil penelitian ini, makanan tinggi serat dapat membantu mengurangi risiko kanker. Mungkin akan lebih baik jika Anda memakan saja langsung buah segar dengan dipotong-potong tanpa harus dibuat jus sehingga kandungan serat tidak hilang. Kalaupun harus dibuat jus, buatlah tanpa diberi tambahan gula.

Handphone, Awas Radiasi......



Bahaya Radiasi HP
 
Pada jaman seperti sekarang ini, kehidupan kita tidak akan pernah bisa lepas dari HP.

Mengapa ? Karena semua kegiatan, kita pasti butuh yang namanya Handphone. Ketika kita hendak bepergian, lalu HP kita ketinggalan di rumah, maka pikiran kita bisa jadi tidak tenang dan gelisah.

Maksudnya, kita sangat sekali membutuhkan keberadaan HP sebagai alat bantu komunikasi utama dalam setiap kehidupan kita.
Sekarang, jika di dalam satu rumah terdapat empat anggota keluarga maka kemungkinan besar di dalam rumah tersebut terdapat empat HP atau bahkan bisa lebih.

Malah yang lebih ekstrem lagi, pada kenyataannya setiap orang mempunyai minimal dua HP.

Tetapi, hati-hati dalam menggunakan HP karena pancaran gelombang radiasinya yang tidak dapat dilihat dengan mata telanjang telah diyakini oleh para ahli sangat berakibat buruk terhadap kesehatan tubuh manusia dalam jangka panjang. Sampai saat ini berbagai penelitian tentang bahaya radiasi HP di seluruh dunia terus dilakukan.

Di satu sisi kita sangat membutuhkan HP, sedangkan di sisi lain kita sangat takut dengan efek buruk yang ditimbulkannya. 
Apa yang benar-benar harus kita lakukan dengan kenyataan ini ?
 


Kebiasaan Meletakkan Handphone yang Fatal
Pernah terjadi seorang wanita berturut-turut mengalami keguguran ketika usia janin berusia 2-3 bulan. Pasangan suami istri ini lalu mengecek kehamilan berikutnya dan mendapati bahwa janin tersebut mengalami kerusakan sel berkesinambungan sampai janin tersebut mati.

Dokter mengatakan bahwa rahim wanita ini telah terpapar oleh radiasi HP sehingga membuat janin yang ada di dalamnya tidak bisa bertahan lama untuk hidup dan berkembang.

Rahimnya telah mati jadi tidak mungkin bagi dia untuk memiliki janin yang hidup pula. Setelah diteliti, wanita ini ternyata memiliki kebiasaan menyimpan Handphone di jaket kerjanya yang posisinya tepat dekat rahim selama beberapa tahun.
Jangan lagi kita terlalu meremehkan resiko dari radiasi HP ini karena akibatnya bisa fatal bagi organ tubuh kita. Jauhkanlah HP dari tubuh kita sebisa mungkin ketika kita tidak sedang menggunakannya.

Jangan terlalu sering meletakkan HP dekat dengan jantung, ginjal, dan di kantung celana karena ini bisa merusak ginjal, jantung, sistem reproduksi, dan organ-organ lainnya!
Jangan meletakkan HP dekat dengan tubuh kita ketika tidur. Jauhkan juga barang-barang elektronik lainnya ( seperti radio, laptop, televisi, kulkas dll.) dari area tempat kita tidur kita karena dalam jangka panjang Radiasi dari barang elektronik itu bisa membahayakan kesehatan.

Radiasi yang ada dapat mengganggu dan mengacaukan proses produksi sistem hormonal dalam tubuh ketika kita tidur. Bahkan radiasi gelombang elektromagnetik telah ditunjuk oleh banyak ahli medis sebagai penyebab munculnya banyak kasus kanker darah (leukemia) dan kanker otak.
 

Beresiko Melahirkan Anak yang Hiperaktif
Wanita yang menggunakan HP ketika hamil memiliki kecenderungan bakal melahirkan anak-anak dengan masalah tingkah laku, berdasarkan suatu studi terhadap lebih dari 15.000 anak-anak.

Wanita hamil yang memakai HP yang meskipun hanya 2 atau 3 kali dalam sehari, cukup untuk menimbulkan resiko bayi mereka terkena penyakit hiperaktif dan bisa mengalami kesulitan dalam pemahaman / proses belajar, emosi, dan sosialisasi anak pada saat sekolah.
Hasil di atas malah justru lebih beresiko lagi apabila si anak sendiri yang juga menggunakan HP sebelum berusia 7 tahun.

 

TIPS TIPS :

1. Jangan memakai HP terlalu sering ketika sedang hamil dan jangan ijinkan anak-anak memakainya jika tidak perlu.

2. Batasi lama penggunaan HP atau penggunaan telepon tanpa kabel lainnya.

3. Gunakan headset dengan kabel untuk mengurangi efek radiasi HP karena penggunaan headset dapat menjauhkan HP dari kepala.

4. Hindarilah penggunaan Bluetooth karena hal ini juga malah menambah radiasi.

5. Kurangi paparan langsung dari area transmisi WiFi (Hotspot Area). Cari tahu dimana lokasi WiFi dan usahakan untuk menjauh dari area tersebut. Karena hal ini juga dapat memancarkan radiasi.
Jika memiliki telepon kabel, jangan memakai yang melebihi 900 MHz, karena telepon kabel Gigahertz akan terus menerus memancarkan gelombang radio tinggi.

6. Gunakan speakerphone daripada langsung mendekatkan HP ke telinga. Ini membantu untuk menjauhkan efek radiasi langsung antara otak dengan HP.

7. Batasi penggunaan HP di dalam gedung karena HP akan memancarkan lebih banyak gelombang di dalam gedung dibandingkan di luar gedung.

8. Pakailah HP pada saat bar transmisi atau penerimaan signal baik. Ketika transmisi jelek, HP akan bekerja lebih keras untuk menangkap transmisi dengan jelas.

9. Jangan dekatkan HP ke telinga pada saat proses dialing, karena efek pancaran radiasinya paling besar pada saat tersebut. Pada saat proses awal pemanggilan atau awal penerimaan, hindarilah. Lebih aman, gunakan speaker phone dulu. Setelah tersambung dan berbicara, barulah kita dekatkan ke telinga.

10. Berhati-hatilah dalam meletakkan HP, karena radiasi berefek didekatnya, radiasi bersifat memancar.
[][][][][][][][]
Gunakan protektor yang dapat meminimalkan pancaran gelombang radiasi HP. Sehingga risiko yang diterima tubuh dari HP dapat dikurangi.




Pada penelitian untuk mengukur besaran radiasi dengan menggunakan CellSensor membuktikan bahwa penggunaan Electromagnetic Radiation Protector (EMR Protector) efektif dapat membantu mengurangi bahaya radiasi HP dan peralatan elektronik lainnya hingga 90% besarnya. Pada jarum penunjuk besaran radiasi pada alat CellSensor dapat dibandingkan antara HP yang belum dan HP yang sudah menggunakan EMR Protector. Penggunaan EMR Protektor ini sangat efektif, sehingga mengurangi bahaya kanker atau penyakit lain akibat radiasi barang elektronik terutama HP.
*Harga EMR Protector berkisar antara Rp 15.000- Rp 50.000

Sepuluh handphone dengan nilai SAR paling tinggi
1. Motorola V195s (1.6)
2. Motorola Slvr L6 (1.58 )
3. Motorola Slvr L2 (1.54)
4. Motorola W385 (1.54)
5. Motorola Deluxe ic902 (1.53)
6. T-Mobile Shadow (HTC) (1.53)
7. Motorola i335 (1.53)
8. Samsung Sync SGH-C417 (1.51)
9. Motorola V365 (1.51)
10. RIM BlackBerry Curve (AT&T) (1.51)

Sepuluh handphone dengan nilai SAR paling kecil (radiasi kecil) adalah:
1. LG KG800 (0.135)
2. Motorola Razr V3x (0.14)
3. Nokia 9300 (0.21)
4. Nokia N90 (0.22)
5. Samsung SGH-G800 (0.23)
6. Samsung Sync SGH-A707 (0.236)
7. Nokia 7390 (0.26)
8. Samsung SGH-T809 (0.32)
9. Bang & Olufsen Serene (Samsung SGH-E910) (0.33)
10. Motorola Razr2 V8 (0.36) 


fakta menunjukkan:

        * Peningkatan resiko kanker otak
        * Peningkatan resiko kerusakan sel sperma pada laki-laki
        * Peningkatan resiko tumor dan hiperaktif pada anak-anak
        * Peningkatan resiko kanker testis selama 10 tahun terakhir
        * Peningkatan resiko tumor rahim pada perempuan
        * Peningkatan resiko kegagalan kandungan pada perempuan

Selasa, 27 September 2011

Tunda Kehamilan, Bisa Simpan Indung Telur Pertama di Indonesia, Dapat Dilayani di RSCM


Saat ini upaya mempertahankan fungsi reproduksi perempuan menjadi masalah penting bagi setiap perempuan, khususnya penderita kanker yang mendapatkan pengobatan kemoterapi atau radiasi karena efeknya yang dapat merusak ovarium.

Tercatat bahwa di antara perempuan umur reproduksi yang mendapatkan sitostatiska (kegagalan ovarium dini) mencapai 68%, sedangkan kejadian infertilitas mencapai 50%-95%, demikian menurut dr. Budi Wiweko, SpOG (K), Manajer Unit Pelaksana  dan Pemasaran INA Repromed saat temu media di Klinik Yasmin RSCM, Selasa (20/9).

Upaya mempertahankan fungsi reproduksi perempuan dapat dilakukan dengan metode simpan beku embrio, oosit atau ovarium, dengan tujuan akan digunakan di masa datang.

Fasilitas penyimpanan indung telur di Indonesia bisa ditemui di Klinik Yasmin Kencana, klinik kesuburan milik Rumah Sakit Cipto Mangunkusumo, dengan biaya diperkirakan Rp 1-2 juta per tahun.

Simpan beku ovarium di Klinik Yasmin Kencana dapat dikerjakan dengan menggunakan metode pembekuan lambat dan vitrifikasi. Vitrifikasi merupakan salah satu metode alternatif simpan beku yang unggul dibandingkan pembekuan lambat karena dapat menyimpan jaringan tanpa terbentuknya kristal es dan tidak menimbulkan perubahan bermakna terhadap morfologi dan jumlah folikel.

Sebagai informasi, di seluruh dunia baru ada 11 kehamilan yang berasal dari indung telur yang dibekukan.

Di Klinik Yasmin Kencana, menurut dr Andon Hestiantoro SpOG, Kepala Klinik Yasmin Kencana RSCM, ada satu indung telur dari pasien kanker darah yang rencananya 2-3 bulan lagi siap ditanam kembali ke tubuh pasien.

Dr Budi Wiweko, atau yang biasa disapa dr Iko, mengungkaokan sebagai sebuah pusat pengembangan di bidang kesuburan, Klinik Yasmin Kencana memiliki konsep transplantasi ovarium dengan teknik cryopreservation (simpan beku), yaitu suatu teknik yang dapat membantu para pasangan suami istri yang ingin menjadwalkan dalam memiliki anak, dan bagi para wanita yang mengidap penyakir kanker dan kista yang sedang menjalani kemoterapi dan radioterapi guna melestarikan kesuburan mereka.

“Sel telur atau sperma yang telah disimpan, dapat digunakan oleh pasangan suami istri ketika mereka siap untuk memiliki keturunan,” ujar dr Iko.

Konsep transplantasi ovarium telah diperkenalkan sejak tahun 1906, namun transplantasi jaringan ovarium yang telah dipreservasi pertama kali dilaporkan pada tahun 2004.

“Teknik simpan beku indung telur ini merupakan salah satu upaya untuk mempertahankan fungsi reproduksi, dan bagi wanita yang melakukan teknik ini memiliki 90% kemungkinan kehamilan.” lanjut dr. Iko.

Proses vitrifikasi dilakukan dengan membekukan cairan dengan sangat cepat (-1500 derajat Celcius/detik). Seluruh metabolisme sel terhenti dan sel pun akan terhindar dari resiko kerusakan folikel karena terlindungi oleh lapisan seperti kaca dan tidak ada kristal es yang terbentuk.

Sel yang dipilih adalah pada struktur jaringan dan pembuluh darah yang kompleks seperti ovarium. Metode vitrifikasi ini lebih murah & praktis  dibandingkan dengan pembekuan lambat.

Dalam kesempatan yang sama, dr Andon memberikan gambaran  biaya yang dibutuhkan untuk program bayi tabung mulai dari pemeriksaan hingga dinyatakan hamil mencapai Rp 30-40 juta. Namun sudah ada provider kartu kredit yang bersedia memfasilitasi hal ini sehingga pembayaran bisa dicicil.

Bagi yang berminat untuk membekukan indung telur, prosedur yang harus dijalani adalah pemeriksaan indung telur yang akan dibekukan. Setelah diperiksa, indung telur akan diangkat melalui prosedur yang hanya memakan waktu kurang dari dari 1 jam.

Penyimpanan jaringan ovarium mempunyai beberapa keuntungan dibandingkan penyimpanan oosit dan embrio, yaitu:
1. Kortek ovarium manusia berisi banyak folikel primordial  dengan oosit  berhenti di diploten fase profase first meiotic division.
2. Penyimpanan krio jaringan ovarium dapat mempertahankan fungsi endokrin ovarium.
3. Jaringan ovarium dapat diambil kapan saja  saat dilakukan laparotomi atau laparoskopi tanpa tergantung siklus menstruasi.
4. Folikel primordial secara teoritis kurang bersifat kriosensitif dibandingkan oosit mature.

Senin, 26 September 2011

Mutiara Kata (Kahlil Gibran) Sebuah Renungan

PENDERITAAN

Penderitaan yang menyakitkan adalah koyaknya kulit pembungkus kesedaran- seperti pecahnya kulit buah supaya intinya terbuka merekah bagi sinar matahari yang tercurah.
Kalian memiliki takdir kepastian untuk merasakan penderitaan dan kepedihan. Jika hati kalian masih tergetar oleh rasa takjub menyaksikan keajaiban yang terjadi dalam kehidupan, maka pedihnya penderitaan tidak kalah menakjubkan daripada kesenangan.
Banyak di antara yang kalian menderita adalah pilihan kalian sendiri – ubat pahit kehidupan agar manusia sembuh dari luka hati dan penyakit jiwa. Percayalah tabib kehidupan dan teguk habis ramuan pahit itu dengan cekal dan tanpa bicara.



CINTA
Ketika cinta memanggilmu maka dekatilah dia walau jalannya terjal berliku, jika cinta memelukmu maka dakaplah ia walau pedang di sela-sela sayapnya melukaimu.

KEBIJAKSANAAN
Kebijaksanaan tidak lagi merupakan kebijaksanaan apabila ia menjadi terlalu angkuh untuk menangis, terlalu serius untuk tertawa, dan terlalu egois untuk melihat yang lain kecuali dirinya sendiri.

CINTA YANG AGUNG 
Adalah ketika kamu menitikkan air mata
dan masih peduli terhadapnya..
Adalah ketika dia tidak mempedulikanmu dan kamu masih
menunggunya dengan setia..
Adalah ketika dia mulai mencintai orang lain
dan kamu masih bisa tersenyum sembari berkata ‘Aku
turut berbahagia untukmu..
Apabila cinta tidak berhasil
…Bebaskan dirimu…
Biarkan hatimu kembali melebarkan sayapnya
dan terbang ke alam bebas lagi..
Ingatlah…bahwa kamu mungkin menemukan cinta dan
kehilangannya..
Tapi..ketika cinta itu mati..
kamu tidak perlu mati bersamanya
Orang terkuat BUKAN mereka yang selalu
menang..MELAINKAN mereka yang tetap tegar ketika
mereka jatuh..
(Kahlil Gibran)

Jika engkau benar-benar membuka matamu dan melihat, engkau akan menyaksikan bayanganmu dalam semua bayangan. Dan bukalah telingamu, lalu dengarkanlah, maka engkau akan mendengar suaramu sendiri dalam semua suara.

Tuhan telah menyalakan obor dalam hatimu yang memancarkan cahaya pengetahuan dan keindahan; sungguh berdosa jika kita memadamkannya dan mencampakkannya dalam abu.





Penguin Clock

Minggu, 25 September 2011

METABOLISME KARBOHIDRAT


1. Pengertian Kelainan Metabolisme

Metabolisme adalah proses pengolahan (pembentukan dan penguraian) zat -zat yang diperlukan oleh tubuh agar tubuh dapat menjalankan fungsinya.
Kelainan metabolisme seringkali disebabkan oleh kelainan genetik yang mengakibatkan hilangnya enzim tertentu yang diperlukan untuk merangsang suatu proses metabolisme.
Kelainan metabolisme berarti bahwa tubuh tidak mampu menjalankan proses metabolisme karena sesuatu dan lain hal. Yang paling berpengaruh bisa atau ketidakbisaan tubuh ialah disebabkan oleh kelainan tidak memiliki suatu enzim yang diperlukan untuk membantu metabolisme.

2. Kelainan Metabolisme Karbohidrat

Karbohidrat adalah gula, diantaranya adalah glukosa, sukrosa dan fruktosa. Beberapa gula (misalnya sukrosa) harus diproses oleh enzim di dalam tubuh sebelum bisa digunakan sebagai sumber energi. Jika enzim yang diperlukan tidak ada, maka gula akan tertimbun dan menimbulkan masalah kesehatan.
Karbohidrat merupakan salah satu zat gizi yang mempunyai jenis-jenis beragam diantaranya glukosa , sukrosa dan fruktosa. Beberapa jenis KH tersebut dalam tubuh harus dimetabolisme (dipecah) sebelum digunakan tubuh . pemecahan karbohidrat memerlukan sebuah enzim . kelainan Metabolisme karbohidrat biasanya karena ketidak mampuan tubuh memiliki enzin pemecah Beberapa jenis karbohidrat tersebut sehingga KH yang akan terpecah dalam tubuh tidak dapat ter-Metabolisme.

a. Galaktosemia
Galaktosemia (kadar galaktosa yang tinggi dalam darah) biasanya disebabkan oleh kekurangan enzim galaktose 1-fosfat uridil transferase. Kelainan ini merupakan kelainan bawaan.

Sekitar 1 dari 50.000-70.000 bayi terlahir tanpa enzim tersebut. Pada awalnya mereka tampak normal, tetapi beberapa hari atau beberapa minggu kemudian, nafsu makannya akan berkurang, muntah, tampak kuning (jaundice) dan pertumbuhannya yang normal terhenti. Hati membesar, di dalam air kemihnya ditemukan sejumlah besar protein dan asam amino, terjadi pembengkakan jaringan dan penimbunan cairan dalam tubuh.
Jika pengobatan tertunda, anak akan memiliki tubuh yang pendek dan mengalami keterbelakangan mental. Banyak yang menderita katarak.
Kebanyakan penyebabnya tidak diketahui.
Diduga suatu galaktosemia jika pada pemeriksaan laboratorium, di dalam air kemih ditemukan galaktosa dan galaktose 1-fostate. Untuk memperkuat diagnosis, dilakukan pemeriksaan darah dan sel-sel hati, yang akan menunjukkan tidak adanya enzim galaktose 1-fosfat uridil transferase.

Susu dan hasil olahan susu (yang merupakan sumber dari galaktosa) tidak boleh diberikan kepada anak yang menderita galaktosemia. Demikian juga halnya dengan beberapa jenis buah-buahan, sayuran dan hasil laut (misalnya rumput laut).
Seorang wanita yang diketahui membawa gen untuk penyakit ini sebaiknya tidak mengkonsumsi galaktosa selama kehamilan. Seorang wanita hamil yang menderita galaktosemia juga harus menghindari galaktosa. Jika kadar galaktosanya tinggi, galaktosa dapat melewati plasenta dan sampai ke janin, menyebabkan katarak. Penderita galaktosemia harus menghindari galaktosa seumur hidupnya.
Jika diobati secara adekuat, tidak akan terjadi keterbelakangan mental. Tetapi tingkat kecerdasannya lebih rendah dibandingkan dengan saudara kandungnya dan sering ditemukan gangguan berbicara.
Pada masa pubertas dan masa dewasa, anak perempuan seringkali mengalami kegagalan ovulasi (pelepasan sel telur) dan hanya sedikit yang dapat hamil secara alami.


b. Glikogenosis
                  Glikogenosis (Penyakit penimbunan glikogen) adalah sekumpulan penyakit keturunan yang disebabkan oleh tidak adanya 1 atau beberapa enzim yang diperlukan untuk mengubah gula menjadi glikogen atau mengubah glikogen menjadi glukosa (untuk digunakan sebagai energi).
Pada glikogenosis, sejenis atau sejumlah glikogen yang abnormal diendapkan di dalam jaringan tubuh, terutama di hati.
                  Gejalanya timbul sebagai akibat dari penimbunan glikogen atau hasil pemecahan glikogen atau akibat dari ketidakmampuan untuk menghasilkan glukosa yang diperlukan oleh tubuh. Usia ketika timbulnya gejala dan beratnya gejala bervariasi, tergantung kepada enzim apa yang tidak ditemukan.
                  Diagnosis ditegakkan berdasarkan hasil pemeriksaan terhadap contoh jaringan (biasanya otot atau hati), yang menunjukkan adanya enzim yang hilang.
                  Pengobatan tergantung kepada jenis penyakitnya. Untuk membantu mencegah turunnya kadar gula darah, dianjurkan untuk mengkonsumsi makanan kaya karbohidrat dalam porsi kecil sebanyak beberapa kali dalam sehari. Pada beberapa anak yang masih kecil, masalah ini bisa diatasi dengan memberikan tepung jagung yang tidak dimasak setiap 4-6 jam. Kadang pada malam hari diberikan larutan karbohidrat melalui selang yang dimasukkan ke lambung.
                  Penyakit penimbunan glikogen cenderung menyebabkan penimbunan asam urat, yang dapat menyebabkan gout dan batu ginjal. Untuk mencegah hal tersebut seringkali perlu diberikan obat-obatan.
Pada beberapa jenis glikogenesis, untuk mengurangi kram otot, aktivitas anak harus dibatasi.

c. Intoleransi Fruktosa Herediter
                  Intoleransi Fruktosa Herediter adalah suatu penyakit keturunan dimana tubuh tidak dapat menggunakan fruktosa karena tidak memiliki enzim fosfofruktaldolase. Sebagai akibatnya, fruktose 1-fosfatase (yang merupakan hasil pemecahan dari fruktosa) tertimbun di dalam tubuh, menghalangi pembentukan glikogen dan menghalangi perubahan glikogen menjadi glukosa sebagai sumber energi.
                  Mencerna fruktosa atau sukrosa (yang dalam tubuh akan diuraikan menjadi fruktosa, kedua jenis gula ini terkandung dalam gula meja) dalam jumlah yang lebih, bisa menyebabkan:
1)      hipoglikemia (kadar gula darah yang rendah) disertai keringat dingin
2)      tremor (gerakan gemetar diluar kesadaran)
3)      linglung
4)      mual
5)      muntah
6)      nyeri perut
7)      kejang (kadang-kadang)
8)      koma

Jika penderita terus mengkonsumsi fruktosa, bisa terjadi kerusakan ginjal dan hati serta kemunduran mental.
Diagnosis ditegakkan berdasarkan hasil pemeriksaan contoh jaringan hati yang menunjukkan adanya enzim yang hilang.
Juga dilakukan pengujian respon tubuh terhadap fruktosa dan glukosa yang diberikan melalui infus.
Karier (pembawa gen untuk penyakit ini tetapi tidak menderita penyakit ini) dapat ditentukan melalui analisa DNA dan membandingkannya dengan DNA penderita dan DNA orang normal. Pengobatan terdiri dari menghindari fruktosa (biasanya ditemukan dalam buah-buahan yang manis), sukrosa dan sorbitol (pengganti gula) dalam makanan sehari-hari. Serangan hipoglikemia diatasi dengan pemberian tablet glukosa, yang harus selalu dibawa oleh setiap penderita intoleransi fruktosa herediter.
d. Fruktosuria
Fruktosuria merupakan suatu keadaan yang tidak berbahaya, dimana fruktosa dibuang ke dalam air kemih.  Fruktosuria disebabkan oleh kekurangan enzim fruktokinase yang sifatnya diturunkan. 1 dari 130.000 penduduk menderita fruktosuria. Fruktosuria tidak menimbulkan gejala, tetapi kadar fruktosa yang tinggi di dalam darah dan air kemih dapat menyebabkan kekeliruan diagnosis dengan diabetes mellitus. Tidak perlu dilakukan pengobatan khusus.

e. Pentosuria
Pentosuria adalah suatu keadaan yang tidak berbahaya, yang ditandai dengan ditemukannya gula xylulosa di dalam air kemih karena tubuh tidak memiliki enzim yang diperlukan untuk mengolah xylulosa.
Pentosuria hampir selalu hanya ditemukan pada orang Yahudi.
Pentosuria tidak menimbulkan masalah kesehatan, tetapi adanya xylulosa dalam air kemih bisa menyebabkan kekeliruan diagnosis dengan diabetes mellitus. Tidak perlu dilakukan pengobatan khusus.


Referensi

Nurcahyo, 2011. Kelainan Metabolisme. http://www.indonesiaindonesia.com/f/12852-kelainan-metabolisme/. Diakses 15 Mei 2011

Ahli Giza, 2010. Kelainan Bawaan Metabolisme Karbohidrat dan Galaktosemia . http://ahligiza.blogspot.com/2010/04/kelainan-bawaan-metabolisme-karbohidrat.html. Diakses 15 Mei 2011

http://www.google.com. diakses tanggal 15 Mei 2011



                                               













pekerjaan sebagai kebutuhan bumil


Pekerjaan Sebagai Kebutuhan Fisik Ibu Hamil Trimester I, II, III

Dalam asuhan antenatal terdapat aspek fisik, spiritual, sosial dan psikologis. Sasaran utama pemberian perawatan bukan semata–mata untuk memastikan bahwa ibu dan bayi memiliki kesehatan yang baik pada akhir kehamilan. Penekanan lebih besar perlu diberikan pada efek psikologis kelahiran anak.

Kehamilan dapat menimbulkan kondisi yang menempatkan adanya kehidupan beresiko. Dalam situasi tersebut, sasaran asuhan antenatal ialah meminimalkan setiap efek yang berpotensi membahayakan perempuan hamil dan bayinya, dengan memenuhi kebutuhan ibu hamil baik fisik maupun psikologis.
(Asrinah, dkk, 2010; 114)

Salah satu kebutuhan ibu hamil adalah pekerjaan. Wanita hamil tetap dapat bekerja namun aktivitas yang dijalaninya tidak boleh terlalu berat. Istirahat untuk wanita hamil dianjurkan sesering mungkin. Seorang wanita hamil disarankan untuk menghentikan aktivitasnya apabila mereka merasakan gangguan dalam kehamilan. Pekerjaan yang membutuhkan aktivitas fisik yang berat, berdiri dalam jangka waktu yang lama, pekerjaan dalam indrustri mesin, atau pekerjaan yang memiliki efek samping lingkungan (contoh: limbah) harus dimodifikasi.

Menurut UU No 13 Tahun 2003 tentang perburuhan, wanita hamil berhak mendapatkan cuti 1,5 bulan sebelum bersalin dan 1,5 bulan sesudah melahirkan. Pada wanita yang bekerja, dianjurkan untuk segera ke dokter apabila terjadi perdarahan dari kemaluan atau kram hebat di perut. Pada minggu–minggu akhir kehamilan, tanda–tanda permulaan persalinan harus diketahui oleh ibu hamil, sehingga keluarga lebih waspada apabila muncul tanda–tanda persalinan tersebut.
(Sulityawati, 2009; 127)


Seorang wanita hamil boleh mengerjakan pekerjaan sehari-hari asal hal tersebut tida memberikan gangguan rasa tidak enak. Bagi wanita pekerja, ia tidak boleh tetap masuk kantor sampai menjelang partus.

Pekerjaan yang dipaksakan sehingga istirahat yang cukup selama kurang lebih 8 jam sehari. Seorang wanita hamil boleh mengerjakan pekerjaan sehari-hari asal hal tersebut tidak memberikan gangguan rasa tak enak. Bagi wanita pekerja, ia tidak boleh tetap masuk kantor sampai menjelang partus. Pekerjaan yang dipaksakan sehingga istirahat yang cukup selama kurang lebih 8 jam sehari.

Pada keadaan tertentu seperti partus prematurus imminens, ketuban pecah, menderita kelainan jantung, aktivitas sehari-hari harus dibatasi. Bila sedang bepergian, ia tidak boleh duduk terus menerus. Selama 1-2 jam melainkan harus selang seling dengan berdiri dan berjalan. Senam hamil sebaiknya dianjurkan untuk dilaksanakan baik secara kelompok maupun individu.
(Yuni, 2009; 112)

Satu faktor yang perlu dipertimbangkan dalam merencankan kehamilan adalah pekerjaan. Banyak wanita tidak mengetahui bahwa mereka hamil sampai tahap awal dari kehamilan mereka sudah alami. Karena bagian kehamilan ini begitu penting artinya untuk perkembangan dan pertumbuhan janin adalah bijaksana bila merencanakan sebelumnya. Rencana ini sebaiknya mencakup hal-hal yang dihadapi dalam pekerjaan.

Pertimbangan penting lainnya yang berhubungan dengan pekerjaan adalah jenis pergantian/cakupan asuransi yang dimiliki dan program cuti hamil dari perusahaan. Kebanyakan program memungkinkan cuti beberapa bulan. Masuk akal bila memeriksakan hal itu sebelum hamil. Dengan semua biaya perawatan medis dan persalinan, akan membutuhan beberapa ratus ribu rupiah jika tidak merencanakan terlebih dahulu.

Beberapa pekerjaan dianggap berbahaya/bisa mencelakakan selama kehamilan. Beberapa zat berbahaya seperti bahan kimia, inhalan, radiasi/pelarut yang sehari–hari dihadapi selama bekerja dapat menjadi masalah dalam kehamilan.

Hal lain yang mendapat pehatian adalah wanita yang pekerjaannya mengharuskan diri untuk berdiri berjam–jam. Wanita yang sebagian besar waktu kerjanya dihabiskan dengan berdiri, biasanya melahirkan bayi yang lebih kecil, jika sebelumnya pernah mengalami persalinan prematur/mempunyai leher  rahim yang tidak kompeten, sebuah pekerjaan yang mengharuskan bergerak aktif dan banyak berdiri barangkali bukan pilihan yang bijaksana selama kehamilan.

Seorang wanita yang hamil harus berhenti bekerja di luar rumah sangat tergantung dari jenis pekerjaannya, bahaya yang mengancam dalam lingkungan pekerjaan dan seberapa besar energi fisik dan mental yang diperlukan dalam melaksanakan pekerjaan itu.
(Pantikawati, dkk, 2010; 109)

Referensi:
Asrinah, dkk. 2010. Asuhan Kebidanan Masa Kehamilan. Yogyakarta; Graha Ilmu

Kusmiati, Yuni, dkk. 2009. Perawatan Ibu Hamil.  Yogyakarta: Fitramaya

Pantikawati, Ika, dkk. 2010. Asuhan Kebidanan I (Kehamilan). Yogyakarta: Nuha Medika

Sulistyawati, Ari. 2009. Asuhan Kebidanan pada Masa Kehamilan. Jakarta: Salemba Medika